RSS
poniedziałek, 14 września 2015

Czy wiesz, że...

„Księgi Rekordów Guinnessa".

Tomasz Jakubowski zamieszkały w Rzepinie. 8 czerwca 1991 roku na trudnej, górzystej trasie wokół jeziora Żarnowiec (woj. gdańskie) przejechałna jednokołowcu, bez żadnych przerw 25km 100 m żonglując przy tym piłeczkami tenisowymi.

Uzyskał czas: 3 godziny 6 minut i14,6 sekundy. Wyczyn był transmitowany w programie „Rekordy Neptuna" realizowanym przez Telewizję Polską.

piątek, 04 września 2015
czwartek, 27 sierpnia 2015

Czy wiesz, że...

Joe Vitale daje wskazówkę co powinieneś rozbić żeby odnaleźć swoją pasję i jeszcze na tym zarobić :)

Zapytaj siebie, co robiłbyś nawet,

gdyby nikt Ci za to nigdy nie miał zapłacić.

To wskazówka, która pokaże Ci, czym powinieneś się zajmować,

oczywiście wciąż szukając sposobu na zarobienie na tym.

źródło:http://wielkiemysli.pl/

09:02, trenernlp
Link Dodaj komentarz »
środa, 19 sierpnia 2015

Czy wiesz, że...

Dr Masaru Emoto - fizyk i badacz, badał zamrożoną wodę pod mikroskopem. Poszczególne próbki różniła tylko INTENCJA. Dr Masaru Emoto udowodnił, że myśli mają wpływ na wodę, skoro myśli wpływają na wodę,a ludzki organizm składa się z 70% z wody... Pomyśl :)

10:37, trenernlp
Link Dodaj komentarz »
środa, 12 sierpnia 2015

Czy wiesz, że...

W takie upalne dni jak dziś (temperatura w cieniu +35*C) warto zamrozić w plastikowej butelce wodę do 3/4 objętości i stopniowo dolewać wodę. W ten sposób lód, który jest w butelce cały czas będzie chłodził dolewaną wodę. 

12:19, trenernlp
Link Dodaj komentarz »
czwartek, 06 sierpnia 2015

Czy wiesz, że... krem

Czy znasz kogoś, kto nie lubi czekolady a dokładnie kremu czekoladowego? Co za głupie pytanie...Samemu w domu możesz zrobić przepyszny krem czekoladowy pozbawiany sztucznych dodatków - chemii, a w dodatku bardzo zdrowy.

Składniki:

  1. 100g orzechów laskowych upraż na złoty kolor,
  2. 100g mlecznej i deserowej czekolady rozpuść w kąpieli wodnej,
  3. 140g cukru pudru,
  4. 65g kakao,
  5. szczypta soli morskiej,
  6. łyżeczka ekstraktu waniliowego,
  7. 4 łyżeczki oleju roślinnego,

 

Orzechy laskowe zmiksuj i kolejno dodawaj kolejne składniki. Po zmiksowaniu wszystkiego, gotową masę przekładamy do słoik i odstawiamy do lodówki do zastygnięcia. Smacznego :)

wtorek, 28 lipca 2015

Czy wiesz, że...

" Jeśli życie daje Ci cytrynę to zrób z niej lemoniadę"

Pomimo faktu, że cytryna nie jest królową witaminy C to zawiera jej wystarczająco dużo (53mg/100g) żeby wspierać odporność i łagodzić objawy infekcji.

Co zawiera takiego zawiera Cytryna?

Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny, a to oznacza, że wzrasta wydzielanie śliny produkująca enzymy trawienne

Zastosowanie

Odchudzanie. Cytryna pobudza procesy trawienne i jednocześnie przyśpiesza oczyszczanie organizmu.                                      

Usuwa łupież. Po tym jak wyciśniesz cytrynę, użyj skórki do umycia głowy. Po tym jak umyjesz głowę szamponem wyciśnij ze skórki olejki i wetrzyj je w skórę głowy. Odczekaj ok 5 min i obficie spłucz. Kiedyś do usuwania stosowałem popularne szampony do tego, efekt po pewnym czasie był odwrotny od zamierzonego. Wystarczyło stosować regularnie takiej kuracji żeby zapomnieć o łupieżu.

Orzeźwia. Pokrój cytrynę w plasterki i zrób pyszną lemoniadę :)

Kuchnia. Skropienie pokrojonych jabłek cytryną zapobiega i ciemnieniu.

Dobra rada. Aby z cytryny uzyskać jak najwięcej soku, przed wyciśnięciem turlaj ją po stole.

 

Aby z cytryny uzyskać jak najwięcej soku, przed wyciśnięciem turlaj ją po stole.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html

Aby z cytryny uzyskać jak najwięcej soku, przed wyciśnięciem turlaj ją po stole.

Cytryna to dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza. Są w niej też terpeny pobudzające wytwarzanie śliny. A ponieważ wraz z wydzielaniem śliny rośnie produkcja enzymów trawiennych, cytryna pobudza procesy trawienne, przyśpieszając oczyszczanie organizmu - sprzyja zatem odchudzaniu. Warto zacząć dzień od szklanki wody z plasterkiem cytryny. Pamiętaj jednak, że taki napój pobudza apetyt!

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
zawiera jej na tyle dużo (53 mg/100 g), by wspierać odporność i łagodzić przebieg infekcji

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
zawiera jej na tyle dużo (53 mg/100 g), by wspierać odporność i łagodzić przebieg infekcji.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
zawiera jej na tyle dużo (53 mg/100 g), by wspierać odporność i łagodzić przebieg infekcji.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
zawiera jej na tyle dużo (53 mg/100 g), by wspierać odporność i łagodzić przebieg infekcji.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
zawiera jej na tyle dużo (53 mg/100 g), by wspierać odporność i łagodzić przebieg infekcji.

http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/cytryny-wlasciwosci-lecznicze-i-wartosci-odzywcze_40275.html
05:56, trenernlp
Link Dodaj komentarz »
poniedziałek, 20 lipca 2015

Czy wiesz, że... 

W pastach do zębów dostępnych na naszym rynku jednym ze składników  jest bakteriobójczy związek o nazwie triclosan.

Jak dowodzą badania naukowe jest nie tylko jest szkodliwy, ale też kumuluje się w żywych organizmach oraz środowisku, a roczna produkcja sięga 1500 ton!!! Nadużywanie triclosanu w środkach higieny osobistej i jego powszechne występowanie w środowisku prowadzi rozwoju odporności bakterii ten związek.

 

Czy zastanawiałeś kiedykolwiek dlaczego mieszkańcy tropików mają śnieżnobiałe zęby?

Ponieważ używają oleju kokosowego z którego można zrobić pastę do zębów, która sprawi, że Twoje zęby zrobią się śnieżno białe i zmniejszy ilość bakterii odpowiedzialnych za powstawanie próchnicy – Streptococcus mutans. Jakby tego było mało hamuje rozwój innej związanej z chorobami zębów bakterii – Lactobacillus. Ponadto ludzie mieszkający w tropikach praktycznie nie mają dolegliwości skórnych taki jak: atopowe zapalenie skóry czy trudny do wyleczenia trądzik

Dlaczego olej kokosowy jest tak skuteczny?

  1. 100% Naturalny. Należy pamiętać żeby kupować olej kokosowy ekologiczny, nierafinowany czyli tłoczony na zimno. Tylko taki olej będzie pozbawiony konserwantów, a proces tłoczenia na zimno sprawia, że olej kokosowy zachowuje wszystkie swoje naturalne właściwości.
  2. Ochrona przed bakteriami za którą są odpowiedzialne średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe.
  3. Nie zawiera środków pianotwórczych. W powszechnie dostępnych pastach do zębów za powstawanie piany odpowiada siarczan laurylu, siarczan lauretosiarczan sodu. Ponadto środki pianotwórcze blokują receptory na jeżyku, odpowiedzialne za percepcję słodkiego smaku i należą do grupy detergentów powodujących rozpad fosfolipidów

     

     

Przepis na pastę do zębów:

- 5 łyżeczek oleju kokosowego ( w temp pokojowej w stanie stałym),

- 5 łyżeczek sody oczyszczonej.

P.S. Dzisiaj osobiście przetestuję i podzielę się wrażeniami :)

 

 

09:25, trenernlp
Link Dodaj komentarz »
środa, 15 lipca 2015

Czy wiesz, że... Tom Cruise wisiał 1500 m nad ziemiąW najnowszej odsłonie  Mission: Impossible. Rogue Nation - czwarta część serii o agencie IMF Ethan Hunt grany przez Tom Cruise. W jednej z niebezpiecznych scen zagrał sam gwiazdor. Tom Cruise wisiał ponad 1500 metrów na ziemią.

09:23, trenernlp
Link Dodaj komentarz »
środa, 08 lipca 2015

Czy wiesz, że..

tramki1

  1. Kiedy buty skrzypią wystarczy użyć zasypki dla niemowląt.
  2. Jeśli przemoczyłeś buty lub masz wilgotne, to proste wsyp żwirek, ryż do bawełnianej skarpety i włóż do buta.
  3. Do usunięcia przykrego zapachu z butów wystarczy herbata w saszetkach.
  4. Najlepiej wyczyścić białe trampki sodą oczyszczoną z płynem do mycia naczyń.
  5. Aby Twoje buty odzyskały połysk użyj balsamu do ciała.





 
1 , 2 , 3